Wat is Personal training?
Groei, plezier, samenwerking en persoonlijke aandacht zijn heel belangrijk bij personal training, maar ik zal je er altijd eerst bewust van maken dat zelfacceptatie stap één is. Zelfacceptatie is het basis fundament om verder te groeien. Als coach accepteer ik jou en focus ik mij op jouw persoonlijke groei. Let’s Work!
Het programma
Het intake gesprek
Je voortgang wordt regelmatig gemeten. Consistent trainen, gezond eten, de juiste keuzes maken tussen balans en plezier, en vooral genieten van het proces!
Wij doen dit samen. Lets work!
Het trainingsprogramma
Vanuit jouw doelen, tijd, en persoonlijke interesses wordt een trainingsprogramma voor je gecreëerd.
Het trainingsprogramma is 100% persoonlijk gericht op jou, en dat zie je terug in je aanpak en trainingen.
Voedingsadvies
Je voortgang wordt regelmatig gemeten. Consistent trainen, gezond eten, de juiste keuzes maken tussen balans en plezier, en vooral genieten van het proces! Wij doen dit samen. Lets work!
