Ontspanning en inspanning

Bij Stella Dance & Projects kun je terecht voor diverse lessen, van het ontspannende deugdenyoga tot het energieke streetdance. Of je nu beginner of gevorderd bent, je bent van harte welkom in onze professionele dansstudio voor een groepsles of voor personal training.

  • Pilates Flow

    Pilates Flow is een versterkende en verlengende workout, gebaseerd op de mat met een prachtige flow!

  • Duo training

    Samen met een vriend/vriendin trainen? In de Studio mag je zelf een les naar keuze uitkiezen & krijg je les met zijn 2en!

  • Vinyasa Yoga

    een serie van dynamische houdingen die je achter elkaar beoefent en laat samenwerken met de ademhaling om een bepaalt effect te krijgen.

  • Piloxing SSP

    Piloxing is een intervaltraining van een uur waarbij de bewegingsstijlen boksen, Pilates en dans gecombineerd worden.

  • Piloxing Knockout

    Een hoge intervaltraining van 30-45 minuten die zorgt voor de ontwikkeling van je conditie, kracht en je eigen lichamelijke resultaten.

  • Piloxing Bootybuilder

    Dé workout voor het verstevigen van het vrouwelijke lichaam! Gecombineerd met de diepe squats & de bands, voel je je sterk in je vrouwelijke energie & kracht!

  • Piloxing Barre

    Een energieke ballet/fitness workout gericht op houding, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie.

  • Deugdenyoga

    Deugdenyoga is een vorm van yoga waarbij in iedere les een innerlijke kwaliteit – een deugd – centraal staat.

  • Personal training

    Groei, plezier, samenwerking en persoonlijke aandacht zijn heel belangrijk bij personal training, maar het begint bij zelfacceptatie.

  • Streetdance

    Streetdance is een verzamelnaam van dansvormen die op straat, in clubs en op scholen zijn ontwikkeld en grotendeels zijn gebaseerd op hiphop en funk dansstijlen.