Wij denken dat iedereen kan dansen, en dat opdagen de sleutel is om te beginnen!
De Dansles is een energieke workout, waarbij je verschillende dansstijlen in een bemoedigende en veilige omgeving beoefent!
De Dansles wordt gegeven in onze studio met discolampen, voor het echte ‘party gevoel’.
Heb jij zin in een feestje?
Dan zien wij je dan bij de Dansles!
De voordelen
Een ‘feel good & ready for a party’ Workout
Een training waarbij je los kunt laten & in het moment leeft
Een workout waarbij je op een leuke manier danstechniek leert
Een zumba-achtige workout met verschillende dansbewegingen uit verschillende dansscènes (hiphop, commercial, salsa, etc.)
Mensen bij elkaar brengen
Een training met een open geest, waarbij jij je op jouw manier kunt uiten
Een training waarbij je de Endorfine voelt! Goed humeur erna 🙂
Wat heb je nodig
- Handoek
- Waterfles
- Lekker zittende kleding, waar jij je comfortabel in voelt
Mijn klanten aan het woord
Definitely recommend, I mean it’s interesting you don’t get bored at all
Very nice class. Great teacher
Wat een super leuke les. Stella is zo ontzettend leuk.
Great class, the sweetest teacher! Loved the excellent transition between the Barre balance & the rhythmic slightly explosive boxing” aspect which is different sets of exercises with focus on upper body and arms. Will come back x
Erg fijne (en originele!) workout met een super vriendelijke docente die goed oplet of bewegingen correct worden uitgevoerd. De lessen zijn lekker intensief en worden vervolgens afgesloten met een zeer prettige cooling-down, waarbij echt de tijd wordt genomen om tot ontspanning te kunnen komen. Zeer nette/verzorgde studio!
Unieke lessen die ik nog niet elders in Amsterdam ben tegengekomen. Origineel concept en docente erg vriendelijk, kijkt goed naar de uitvoering van ieder’s bewegingen. Wat ik ook erg waardeer: de intensiteit van de lessen, die vervolgens afgesloten worden met een fijne, erg ontspannende cooling-down. Tot slot is ook de studio zelf heel netjes/verzorgd.
Always fun and great energy!!! Thanks Stella!
Stella is amazing great class
Great workout! Really fun moving on the rhythm of the music!
Het enthousiasme van docent Stella werkt aanstekelijk, goede begeleiding en gegarandeerd trillende benen 🙂
Andere lessen
De Dansworkout, is een upbeat cardio workout, dat dezelfde energieke flow heeft als een Zumba workout!
Deugdenyoga is een vorm van yoga waarbij in iedere les een innerlijke kwaliteit – een deugd – centraal staat.
Samen met een vriend/vriendin trainen? In de Studio mag je zelf een les naar keuze uitkiezen & krijg je les met zijn 2en!
In onze dynamische en speelse lessen gaan we op avontuur met muziek, beweging en creativiteit. Schrijf je kind dan nu in voor onze Kinderdansles bij Stella Dance & Projects!
Groei, plezier, samenwerking en persoonlijke aandacht zijn heel belangrijk bij personal training, maar het begint bij zelfacceptatie.
Pilates Flow is een versterkende en verlengende workout, gebaseerd op de mat met een prachtige flow!
Een energieke ballet/fitness workout gericht op houding, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie.
Dé workout voor het verstevigen van het vrouwelijke lichaam! Gecombineerd met de diepe squats & de bands, voel je je sterk in je vrouwelijke energie & kracht!