Je gebruikt je ‘Booty Bands’ om naast je Benen en Billen, ook je Armen en Buikspieren te Trainen!
Van Staande Oefeningen, naar Oefeningen op de Mat, inclusief met Originele Arm & Buikspier Oefeningen.
De BOOTY, ARMS & ABS Les, is een unieke Cardio les waarbij je 100% Spierversterkende Resultaten ziet!

De voordelen

  • Versterken van je benen, billen, arm & buikspieren

  • Een cardio & spierversterkende workout

  • Zelfverzekerd voelen in je prachtige rondingen

  • Pijn en blessure vrij door je dagelijkse leven bewegen

  • Moderne upbeat muziek waarbij je voluit kan bewegen

  • Een veilige ruimte met vertrouwde leden waar je samen mee kan groeien (en lachen)

Wat heb je nodig

  • Handdoek
  • Waterfles
  • Lekker zittende kleding, waar jij je comfortabel in voelt

Andere lessen