De Dansworkout, is een upbeat cardio workout, dat dezelfde energieke flow heeft als een Zumba workout!
In onze dynamische en speelse lessen gaan we op avontuur met muziek, beweging en creativiteit. Schrijf je kind dan nu in voor onze Kinderdansles bij Stella Dance & Projects!
Samen met een vriend/vriendin trainen? In de Studio mag je zelf een les naar keuze uitkiezen & krijg je les met zijn 2en!
Pilates Flow is een versterkende en verlengende workout, gebaseerd op de mat met een prachtige flow!
Streetdance is een verzamelnaam van dansvormen die op straat, in clubs en op scholen zijn ontwikkeld en grotendeels zijn gebaseerd op hiphop en funk dansstijlen.
Groei, plezier, samenwerking en persoonlijke aandacht zijn heel belangrijk bij personal training, maar het begint bij zelfacceptatie.
Een hoge intervaltraining van 30-45 minuten die zorgt voor de ontwikkeling van je conditie, kracht en je eigen lichamelijke resultaten.
Dé workout voor het verstevigen van het vrouwelijke lichaam! Gecombineerd met de diepe squats & de bands, voel je je sterk in je vrouwelijke energie & kracht!
Een energieke ballet/fitness workout gericht op houding, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie.
